Mindfulness no contexto educativo: atenção plena para crianças e adolescentes

O desenvolvimento humano, desde a infância até a vida adulta, é atravessado por múltiplos fatores (físicos, emocionais, familiares, socioculturais etc.) que podem favorecer com que ele transcorra tanto de forma saudável e equilibrada quanto de forma desafiadora e turbulenta.

Mindfulness no contexto educativo: atenção plena para educadores

O estilo de vida contemporâneo exige a gestão contínua de uma multiplicidade de informações, tarefas e papéis. Tal gestão, via de regra, ocorre em um contexto de aceleração, insegurança, pressão e competitividade. O estado mental que emerge nos sujeitos submetidos a essa conjuntura de fatores mostra-se associado à mecanicidade (“piloto automático”), reatividade, irritabilidade, estresse, ansiedade, atenção dispersa, fadiga, humor deprimido e/ou diminuição da qualidade de vida.